Il peut être délicat au premier abord de venir consulter une personne extérieur pour ce genre de problématique, mais en tant que professionnel je suis soumis à la confidentialité et au respect de mes patients. Mon cabinet est justement l’endroit où vous pourrez vous confier sans avoir peur du jugement où du regard extérieur.

L’hypnose est le parfait rituel présommeil, de plus il est prouvé depuis plusieurs années que la lumière bleue émanant des écrans de téléphone ; des tablettes ; et des télévisions perturbent fortement la sécrétion des hormones nécessaires à l’apparition de la fatigue et donc par effet domino du sommeil.  Si l’hypnose n’est pas du sommeil, l’état reste tout de même proche et il est très simple d’utiliser la transe hypnotique pour en quelque sorte “ simuler “ un état de sommeil. Une des raisons principales des insomnies vient d’une suractivité mentale au moment de s’endormir, et c’est bien à ce moment précis que l’hypnose peut avoir un énorme rôle à jouer.