La chute n'est pas un échec. L'échec c'est de rester là où on est tombé.

Le bonheur n'est pas d'avoir tout ce que l'on désir mais d'apprécier ce que l'on a...

Tout commence par un rêve

La beauté est dans les yeux de celui qui regarde.

Le succès d'une vie dépend de la capacité à oublier ce qui n'est pas appropié au moment présent.

La maitrise de la vie et dans l'équilibre entre l'être et le devenir.

Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que tu aurais pu être.

L'élégance, c'est quand l'intérieur est aussi beau que l'extérieur.

Le plus grand échec et de ne pas avoir le courage d'oser.

Si le monde n'a aucun sens, pourquoi pas en inventer un ?

Le bonheur est possible et il vaut mieux aller à sa rencontre qu'en écouter le récit.

Fait de ta vie un rêve et de ton rêve une réalité.

Renoncer à ses valeurs c'est perdre son âme.

La beauté commence au moment où vous décidez d'être vous même.

La joie est une puissance, cultivez-la.

La plus belle couleur du monde est celle qui vous va bien.

Merci d'être comme tu es, merci simplement d'exister.

Ta seul limite, c'est toi-même.

Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera

Le changement doit commencer en soi.

Rien n'est avantageux qui te fait perdre le respect de toi-même.

Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre.

Cabinet d’hypnothérapie Valence

Découvrez les biens faits de l’hypnose pour transformer votre vie

Jérémy DUBOS, Maître praticien en hypnose ericksonienne, membre du Syndicat national des Hypnothérapeutes et Master spécialiste en Sophrologie, je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet d’hypnose à Valence pour un accompagnement personnalisé

L’hypnose est une thérapie douce et puissante, elle vous porte vers le changement.

UN HYPNOTHERAPEUTE QUALIFIE

  • Certifiée Maître praticien hypnose ericksonienne par EFPNL.
  • Membre du Syndicat national des hypnothérapeutes.
  • Signataire de la charte éthique du syndicat et respectueux de son code de déontologie.
  • Je pratique une hypnose ericksonienne à mon cabinet d’ hypnose à Valence.
  • Je m’appuie sur votre responsabilité et vos ressources pour vous accompagner.
  • Je travaille en partenariat avec un réseau de médecins généralistes et de spécialistes sur Valence.
  • Diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne.
  • Formée à des techniques complémentaires (sophrologie, Analyse transactionnelle, Pnl).
  • Je justifie de plus de 22 ans d’expériences dans la relation d’aide.
  • J’utilise le principe de rencontre phénoménologique pour vous accompagner.
 
syndicat national des hypnothérapeute

Bienvenue

Jérémy DUBOS, Maître praticien en hypnose

Depuis 22 ans maintenant je pratique et j’enseigne l’hypnose au quotidien. Je l’exerce dans différentes institutions telles que des entreprises, des Maison de santé, des centres culturels. Aujourd’hui, je consacre une partie de mon temps dans mon cabinet d’hypnose situé à Valence et j’accompagne mes patients en séances individuelles et collectives pour les aider dans la réalisation de leur objectif personnel.

MON ACCOMPAGNEMENT

Bien-être, Stress, Anxiété, Développement.

Je mets à votre disposition toutes mes connaissances. Avec L’hypnose dans tous mes accompagnements et la Sophrologie pour compléter ou encrer un processus. Pour que vous puissiez atteindre progressivement vos objectifs, en restant toujours l’acteur de votre cheminement. Je travaille en partenariat avec les professionnels de la santé (Médecin, Kinésithérapeute, ostéopathe, psychologues … etc).

Blog hypnose Valence

Arrêter de fumer avec l’hypnose

De nombreuses raisons poussent les fumeurs à stopper la cigarette. Que ce soit pour votre santé où pour le budget que vous y consacrez, ou encore parce que vous n’en pouvez plus d’être dépendant, aujourd’hui vous avez décidé d’arrêter de fumer.

L’hypnose pour dormir profondément

L’hypnose est le parfait rituel présommeil, de plus il est prouvé depuis plusieurs années que la lumière bleue émanant des écrans de téléphone ; des tablettes ; et des télévisions perturbent fortement la sécrétion des hormones nécessaires à l’apparition de la fatigue et donc par effet domino du sommeil.

Hypnose et la dépendance à la nourriture

L’addiction à la nourriture est sans aucun doute une des dépendances les plus répandues, bien entendu nous devons nous nourrir pour vivre, c’est ce qui caractérise la difficulté à traiter ce type d’addiction, car comment savoir à quel moment la nourriture relève de l’addiction et non d’une simple alimentation ?

Pour démarrer votre changement avec l’hypnose Valence

Jérémy DUBOS Maître praticien en hypnose ericksonienne et Master spécialiste en Sophrologie. Je vous recois au cabinet d’hypnose Valence sur RDV.

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06 61 19 49 35

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dubos.jeremy@orange.fr

41 Rue du jeu de paume 26000 VALENCE

Mon approche

Mon rôle est de vous accompagner vers le mieux-être, en mettant en oeuvre tout ce que je suis et ce que j’ai appris à travers mes 22 ans d’expériences ! Nous avancerons ensemble sur votre chemin, vers votre libération et l’obtention de vos résultats.

Quels que soient les thèmes que vous souhaitez aborder, mon objectif sera de vous guider dans vos capacités et  vos ressources afin de vous permettre de mieux maîtriser et de mieux vivre les événements de votre vie.

Je vous accompagne avec empathie et bienveillance dans une démarche de découverte, d’entraînement et d’évolution personnelle. Enrichie par ma qualité d’écoute et mon savoir-faire. Compléter par des exercices pratiques, je vous guiderai avec technique, rigueur, méthodologie et ressenti dans mon cabinet d’hypnose à Valence.

Une expérience très positive pour ce premier rdv. Un thérapeute très professionnel et le cabinet est très zen et chaleureux. Je recommande vivement. cécile MARTINEAU
Excellent thérapeute, après avoir consulté plusieurs spécialistes, je trouve enfin quelqu’un qui me comprend et qui m’aide à résoudre mon problème.      Raphael SEJOURNER
Une belle rencontre qui m’aide à me sentir mieux. J’ai poussé la porte du cabinet plutôt sceptique… L’hypnose ça me semblait plutôt opaque. Une amie m’a donné les coordonnées de monsieur Dubos et au 1er rdv je me suis sentie en confiance. Après plusieurs séances mon stress c’est apaisé, mon équilibre et plus stable. Je poursuis mon travail et chaque séance me procure un mieux être.  cécile BERTAU
Super expérience avec jérémy dubos. C’est un thérapeute à l’écoute et qui m’a beaucoup aidé sur le plan personnel.  bernard SIMON
Très professionnel. A l’écoute, adapte sa pratique en fonction du besoin. L’hypnose m’a aidé à me recentrer, à retrouver le sommeil et beaucoup d’énergie. Mais surtout elle m’a permis de gagner en confiance en moi. Je recommande vivement.     patrick LEGOURNER
Après quelques mois de travail avec ce thérapeute ; quoi dire , percutant et efficace , cela m’a fait un détonateur une prise de conscience de mes possibilités. J’ai ressenti ce travail comme un coaching personnel et je me sens reboosté, prêt à affronter des montagnes. J’y retournerai si j’ai de nouveau besoin d’un coup de boost. stephane berthelot
Questions fréquentes

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Le phénomène hypnotique n’est pas un état de sommeil, mais un état modifié de conscience (EMC), comme le rêve, la transe, la relaxation, les expériences mystiques, la méditation…

La « transe hypnotique » correspond à une modification de la vigilance normale – celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien. En quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient. En outre, contrairement à l’état de vigilance normale, où l’attention embrasse de nombreux centres d’intérêt en même temps et passe rapidement de l’un à l’autre, elle est concentrée, en hypnose, sur un sujet beaucoup plus restreint. C’est ainsi que, peu à peu, la personne hypnotisée oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure, mais qu’elle vivra comme extérieure.
Seule la voix de l’hypnotiseur continue d’être entendue. Ses mots deviennent un stimulus très particulier qui augmente le pouvoir de la suggestion. Celle-ci provoque alors des changements psychologiques ou physiologiques inhabituels (disparition immédiate de douleurs aiguës ou d’un eczéma, etc.).

A-t-elle été prouvée scientifiquement ?

Ses effets, oui. De nombreuses études ont montré qu’une suggestion hypnotique entraîne des réponses neuronales. Exemple, celle menée en 1997 par le Pr Stephen Kosslyn, du département de neurologie du Massachusetts General Hospital de Boston : il a présenté à un groupe de seize personnes une palette de couleurs échelonnées et une palette de dégradés de gris. Les réactions de leur cerveau étaient enregistrées par un tomographe à émission de positrons. Lorsque, sous hypnose, on demandait à chacune de ces personnes de « voir » en couleurs la palette de gris, c’était l’aire occipito-pariétale, l’une des zones de reconnaissance des couleurs, qui était activée : le cerveau avait donc réagi comme s’il voyait de la couleur à la place du gris, ce que demandait la suggestion.

Peut-on s’hypnotiser soi-même ?

Oui. En fait, les professionnels affirment aujourd’hui que toute hypnose est une auto-hypnose, le véritable pouvoir de transformation ou de guérison se trouvant dans l’esprit de la personne hypnotisée, et non dans celui de l’hypnotiseur. Il est donc tout à fait possible de s’auto-hypnotiser, mais ce n’est pas un exercice facile. Dans un premier temps, le plus important est de mettre au point un «rituel» qui va amorcer le processus d’induction (séance tous les jours à la même heure, au même endroit, avec le même type de vêtements, etc.) ; ensuite, d’apprendre à se relaxer.

Quels sont ses effets thérapeutiques ?

En France, plus d’un millier de praticiens ont recours à l’hypnose. Dans certains cas, elle constitue le traitement lui-même, dans d’autres, elle facilite l’action du médecin.

Ça marche pour…

– L’arrêt du tabac : 80 % de taux de réussite. L’hypnose aide aussi à lutter contre les effets du sevrage
– L’excès de poids et la boulimie : elle exerce un bon rôle de soutien psychologique dans les cures d’amaigrissement.
– Lutte contre la douleur : elle ne remplace pas l’anesthésie, mais peut la compléter et diminuer les doses de médicaments.
– Les troubles psychologiques : stress, phobies, névroses, anxiété, mais aussi impuissance, frigidité, problèmes de trac, de mémoire.
– Les troubles digestifs : ulcères, colites ou diarrhées dus au stress.
– Les maladies psychosomatiques : maladies de la peau (eczéma, psoriasis, etc.), spasmophilie, rhinites à répétition, asthme.

Ça ne marche pas pour…

– La plupart des troubles psychiatriques graves, les dépressions aiguës, la schizophrénie.
– Les maladies chroniques graves, telles que le cancer.

Me contacter

Pour toutes questions, demande de renseignement et prise de rendez-vous. Il est possible de me contacter sur cette messagerie et par telephone.

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Jérémy DUBOS-Hypnose Valence

Maître praticien en hypnose ericksonienne

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